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Anti-Stress Yoga

Raus aus der täglichen Stressfalle!Mit Yoga und der richtigen Ernährung zurück in die perfekte Life-Work-Balance.Stress in irgendeiner Form ist heute wirklich für jeden ein Thema - ganz gleich welchen Alters oder Geschlechts. Denn die Anforderungen des modernenLebens setzen die meisten Menschen unter Druck - körperlich genauso wie seelisch. Dieses Kartenset mit 74 cleveren Anregungen begleitet Petra Orzechs vielbeachtetes Buch »AntiStress-Yoga«. Ein echter Geheimtipp für Ihren Kampf gegen Stress und Unausgeglichenheit.- Praktisch, kompakt und voller Infos: die innovative Kartenbox zum Buch- 56 Yoga-Asanas und 18 köstliche Rezeptideen zum Mitnehmen, Mischen, Neuzusammenstellen- Übungen und Anregungen zu Themen wie Antriebslosigkeit, Heißhunger, Stress, Verspannungen, Depression, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Meditation, Achtsamkeit und innere Ruhe- Die perfekte Ergänzung zu einem außergewöhnlichen Buch

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DATEIGRÖSSE 8.59 MB
ISBN 9783942772853
AUTOR Petra Orzech
DATEINAME Anti-Stress Yoga.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 01/06/2020

30 Nov 2019 ... Estar saudável não é apenas uma questão de ter boa condição física, mas também emocional e mental. O yoga ensina que a saúde não é a ... Quais são as posturas de yoga contra o estresse? Outras dicas da filosofia da para ...

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